羊を数えても眠くはならない

「私が考えていることなど、それが正しかろうと誤りであろうと、すでに多くの人間が考えていたことであり、はっきりしているのは、あえて公にするほどのことではいということだ」

 

 ということも含めて、わざわざ公にしてしまう自分は一体なんなのだろう……と一体どれほどの者が考えたことだろう……という逡巡をどれだけ繰り返せば良いのだろう……と一体(以下略)。

 今のところ、導眠剤を用いて強制的に眠りにつくしか有効な対処法を知らないのだけれど、恥を覚悟で公にしてみたので、何か良い方法があれば教えてください。